埃塞俄比亚的饮食文化非常丰富,其特色食物包括:
Injera(英吉拉)
是埃塞俄比亚的传统主食,由苔麸(Teff)发酵制成的海绵状薄饼,味道偏酸。
用手抓食,通常将酱汁和菜肴倒在Injera上面食用。
肉类菜肴
Doro Wat(炖鸡肉):
埃塞俄比亚最著名的菜肴之一,用于庆祝特殊场合。
Tibs(羊肉特波斯):
由羊肉和香料组成的炖菜,是埃塞俄比亚的国民美食。
素食菜肴
Shiro(扁豆或蚕豆粉料理):
与辣酱和红辣椒酱一起慢煮,味道浓郁。
Atkilt Wot(蔬菜组合):
包括卷心菜、胡萝卜和土豆等,通常作为Injera的配菜。
Azifa(绿色小扁豆沙拉):
可以单独食用,或与其他菜肴混合。
其他特色食品
Tafara(芝麻菜):
一种叶菜,常用于制作沙拉。
Mesir Wat(扁豆酱):
一种由扁豆制成的酱料,常与Injera搭配食用。
埃塞俄比亚饮食注重食物的原味和营养,同时也强调共享和社交,通常在家庭和聚会中用手抓食共享。
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