要让牛仔裤撑大，可以尝试以下方法：
穿着和拉伸
穿着牛仔裤时，可以通过做深蹲等动作来拉伸裤腿，使其变得宽松。
穿着牛仔裤做几个深蹲的动作，维持几分钟，可以有效地把牛仔裤给撑大，因为牛仔裤都是有很大弹力的。
水洗和柔顺剂
将牛仔裤多清洗几次，通过不断的清洗过程，牛仔裤会越来越松。
在牛仔裤洗干净之后，倒入少许的柔顺剂，然后就可以让牛仔裤变得更加柔软，这种方法适合一些特别紧的牛仔裤。
熨烫
在牛仔裤洗干净之后，放在一个处于半干的状态，然后用恒拽的方式将电熨斗熨烫平整，这样也可以横向的拉宽。
在熨烫牛仔裤的时候用力拉扯，当把裤子拉大时，配合电熨斗的高温水蒸气用力压就可以起到帮助牛仔裤定型的作用。
支撑和干燥
牛仔裤在洗干净之后，处于半干的状态，我们可以用支架支撑起来，潮湿的时候支撑起来，等衣服变干了以后，也就保持了一个比较宽松的状态。
使用工具
可以使用裤子扩展器，将裤子套上去，调节到你想要的尺寸，坚持一整夜，可以有效地撑大牛仔裤。
使用泡沫辊在牛仔裤上滚动，特别是裤腿部分，可以帮助裤子恢复形状并变得宽松。
化学处理
白色牛仔裤可以用84消毒液泡一段时间，有色牛仔裤可以用电吹风热风吹，这些方法可以让弹性纤维老化，从而使牛仔裤变得更宽松。
专业处理
可以拿到洗衣店使用专用的蓬松试剂，这样可以达到更好的效果，使牛仔裤质地更加柔软和松弛。
建议
选择合适的方法：根据牛仔裤的材质和紧度选择合适的方法，弹性较好的牛仔裤通过穿着和拉伸即可达到较好的效果，而材质较硬的牛仔裤可能需要借助化学处理或专业工具。
注意保养：牛仔裤在清洗后应自然晾干，避免直接暴晒，以免影响弹性和形状。
避免过度拉伸：在拉伸牛仔裤时，应适度拉伸，避免过度拉伸导致裤子变形或损坏。