在养殖大棚里通风的方法如下：
安装缓冲膜 ：在通风口下设置缓冲膜，可以防止杂草和灰尘进入棚内，同时避免冷空气直接吹到蔬菜上，导致温度和干湿度的急剧变化。缓冲膜安装后，进入的冷空气会被先挡到后墙上，延长与蔬菜的距离，使冷空气与热空气有时间对流。选择合适的通风时间
晴天通风：
应选择晴天进行通风，遵循“晚通风、早盖棚”的原则。早上拉开棚后1小时，将上风口掀开3厘米左右，排出湿气并补充二氧化碳，时间大约在上午10点半到11点。连续阴雨天气时，如果温度允许，也应适当通风。
阴天通风：阴天时通风不能过早，最好在12—14点之间，以防棚内温度过低。放风口大小约为6—8厘米，10—15分钟后关闭，半小时后再打开一次，进行两三次即可将湿气和有毒气体排净。
分次放风与关风
第一次放风：在早晨拉开草苫一小时后，放风口拉开5厘米左右，进行15-30分钟的通风，补充二氧化碳并排出湿气。
第二次放风：在中午前后，当棚温达到33℃左右时，放风口拉开15厘米左右，保持棚内温度不超过30℃。
关闭放风口：第一次关风在棚内气温降低到22℃时，将通风口关小至10厘米；第二次关风在气温降低到20℃时，完全关闭通风口。
调节放风口大小：
根据棚内温度、湿度和风向，及时调整放风口的大小。温度高的地方早通风，温度低的地方晚通风，确保棚内温度一致。
设置缓冲室：
在大棚入口处设置大的通风口，并在其下方设置缓冲膜，防止外部杂草、尘土进入棚内，同时避免冷空气直接吹到植株上。
注意防风：
在大风天气时，增加放风绳的密度，使用摩擦力较大的宽布条，并固定好，防止风口被风吹合。
避免在下雨天气通风：
下雨天气应及时关闭风口，避免雨水进入棚内。
通过以上方法，可以有效改善养殖大棚内的通风条件，保持适宜的温度和湿度，促进蔬菜的健康生长。