沙滩上可以玩的活动非常多样，以下是一些常见的选择：
沙滩排球：
沙滩排球是一项在沙滩上进行的体育运动，需要多人参与，可以锻炼团队合作和身体协调能力。
沙滩足球：
类似于沙滩排球，但使用的是足球，同样适合多人参与，可以在沙滩上进行激烈的对抗和锻炼。
堆沙堡：
孩子们和成人都可以利用沙子堆出各种形状和结构的沙堡，这不仅能发挥创意，还能享受沙滩带来的乐趣。
坐地起身：
这是一种体育游戏，游戏规则是四人一组背对背坐在地上，然后一同站起来，人数越多难度越大。
盲人方阵：
所有队员先戴好眼罩，然后在规定时间内用绳子围成一个面积最大的正方形，考验沟通和协作能力。
蒙眼西瓜大赛：
这是一个有趣的游戏，参与者需蒙上眼睛，在同伴的指导下将西瓜运送到指定位置。
沙滩风筝：
在沙滩上放风筝，享受海风和阳光，也是一个不错的选择。
散步：
在沙滩上悠闲地散步，吹着海风，享受宁静和美丽的海景。
日光浴：
在沙滩上晒太阳，放松身心，享受阳光的沐浴。
捡贝壳：
在沙滩上捡拾各种形状和颜色的贝壳，是一个适合所有年龄段的活动。
玩沙子：
在沙滩上自由玩耍，可以挖沙坑、堆沙山等，享受沙子的触感和乐趣。
沙滩摩托：
高速行驶在沙滩上，感受速度与激情。
水上活动：
如冲浪、潜水、水上摩托等，这些活动能带来刺激和乐趣。
沙滩烧烤：
在沙滩上举行烧烤活动，享受美食和大自然的美景。
篝火晚会：
在沙滩上举行篝火晚会，进行各种娱乐活动，增进友谊和欢乐。
沙滩露营：
在沙滩上搭起帐篷，享受大自然的宁静和夜晚的星空。
沙滩游戏：
如沙滩拨河、沙滩拉网捕鱼等，这些游戏能增加团队合作的乐趣。
海上运动：
如海上摩托、海上游泳池、水上步行球等，这些活动能带来全新的海上体验。
根据以上活动，可以选择适合自己和同伴的活动，尽情享受沙滩带来的乐趣。