“小厨娘”一词具有多种含义，主要包括：
女厨师：
这是一个比较常见的用法，指的是从事烹饪工作的女性，特别是指那些在家庭或餐馆中负责烹饪的女性。
家庭主妇：
在中国传统家庭中，女性通常承担家务和烹饪等工作，因此“厨娘”有时也称为“家庭主妇”，以体现对她们在家中所扮演角色的尊重。
美食博主或自媒体人：
近年来，“小厨娘”这个词也用来形容那些专注于美食分享和烹饪视频的自媒体创作者，她们通过视频展示自己的烹饪技巧和美食制作过程。
综上所述，“小厨娘”一词可以根据不同的语境和用法，指代不同的人群，包括女厨师、家庭主妇以及美食博主等。