在后场步伐中，最重要的是正确的步伐运用和身体协调。以下是一些关键点：
步伐的启动和转身
起动时，使用合理的步伐，如并步跳或侧身后撤步，确保能够快速到达后场。
转身时，左脚要迅速启动，以便于快速调整身体位置。
步伐的连贯性
在移动过程中，保持步伐的连贯性，避免出现停顿。
在击球前，确保身体已经调整到合适的位置，以便于击球。
身体位置和重心
在击球时，持拍脚要指向外侧，以承受身体重量，另一只脚用来保持平衡。
身体前倾，避免向后倾倒，确保击球时的稳定性。
回动步伐
根据击球的速度选择合适的回动步伐，快速击球时选择一步回动，慢速击球时可以选择两步回动。
练习
通过镜子练习，熟练掌握步伐，确保在实战中能够灵活运用。
通过以上几点，可以更好地掌握后场步伐，提高击球的准确性和效率。