更换别克君威变速箱油的方法主要有以下几种：
重力更换法
将车辆举高，拆下变速箱油底壳螺栓，让旧油自然流出。
使用漏油盘收集旧油，并注意检查是否有残留。
加注新的变速箱油至推荐液位。
优点是操作简单，成本低；缺点是可能无法彻底清除变速箱内的旧油。
循环机更换法
使用循环机将新油注入变速箱，同时推动旧油排出。
通常需要10-13升新油，并且可以清洗油路。
优点是清洗效果较好，适合追求彻底清洁的用户；缺点是操作相对复杂，成本较高。
拆卸油底壳换油法
拆下变速箱油底壳，取出滤芯和滤网进行清洗。
清洁完毕后，重新安装滤芯和油底壳，并加注新油。
优点是清洗最为彻底，但操作复杂，工时费较高。
注意事项：
确保使用适合别克君威的变速箱油。
在更换前，最好将车辆停在平坦的地面上，并拉紧手刹。
更换后，检查变速箱油位，确保在正常范围内。
清理工作区域，妥善处理废油和废弃物。
请根据您的需求和预算选择合适的更换方法。如果您对变速箱油更换过程有任何疑问，建议咨询专业的汽车维修技术人员。