平胸女性在选择内衣时，可以遵循以下几点建议：
选择合适的罩杯
1/2杯：适合平胸、小胸和微乳，能够刚好托起胸部，避免空杯现象。
3/4杯：适合B罩杯以上的胸部，能够提供足够的支撑，使胸部看起来更饱满，特别适合圆盘胸型。
全罩杯：能够全面包裹胸部，提供全面的支撑，适合需要更多支撑的情况。
选择合适的内衣款式
前扣美背式：前扣设计有聚拢效果，能够使背部看起来更挺拔。
上薄下厚的调整型内衣：能够使胸部看起来更饱满，适合各种胸型。
无肩带内衣：避免肩带移位和掉肩，减少勒痕，保持美观。
注意内衣的合适度
松紧适中：内衣不宜过紧，以免勒出副乳，显得胖。
避免过紧的内衣：胸小不需要太多支撑，过紧的内衣会影响舒适度和健康。
选择合适的材质
透气吸汗：适合运动时穿着，保持胸部干爽。
柔软舒适：选择柔软透气的材质，提高穿着的舒适度。
定期更换内衣
定期更换内衣：内衣需要定期更换，以保持良好的胸型和卫生。
尝试不同的内衣品牌
多尝试：可以尝试不同品牌和款式的内衣，找到最适合自己的款式。
通过以上建议，平胸女性可以更好地选择合适的内衣，以改善胸型并提升自信。