内衣罩杯的尺寸可以通过以下步骤来确定：
测量胸围和下胸围
使用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为上胸围尺寸。
使用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
计算罩杯尺寸
罩杯尺寸等于上胸围减去下胸围的差值。
一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。
确定胸罩型号
将下胸围的尺寸和罩杯的尺寸组合起来，形成完整的胸罩型号，例如70B、80C等。
示例
假设一个女性的下胸围为70厘米，上胸围为85厘米，那么她的罩杯尺寸计算如下：
上胸围：85厘米
下胸围：70厘米
罩杯尺寸：85 - 70 = 15厘米
因此，她的胸罩型号为70C。
建议
为了确保内衣的舒适度和合适度，建议到专业的内衣店进行测量，因为不同的测量方法可能会导致误差。此外，了解自己的胸型和常见胸部问题也有助于选择更适合自己的内衣款式和尺寸。