什么叫反压腕投篮

反压腕投篮是一种 投篮技巧，具体动作为：

举球到额头处：

首先将球举至额头前方。

左手下压球：

用左手用力向下压球，此时右手腕会反压，右手指指向额头。

向前正压腕发力投篮：

在压球的同时，向前正压腕并发力投篮。

这种投篮技巧可以帮助投篮者更好地控制球的准度，尤其是在罚球时，能够充分利用上肢力量，减少对腰腹和膝盖的依赖，从而提高投篮的精准度。