高一成绩多少才正常并没有一个固定的标准，因为它受到多种因素的影响，包括学生的个人基础、学习方法和学校的教学质量等。然而，根据一些常见的观点，可以得出以下结论：
600分以上：
600分以上通常被认为是比较理想的分数，能够反映出学生有扎实的学习基础和较好的学习能力。
550-650分：
这个分数段表明学生已经适应了高中的学习节奏，并且有一定的提升空间。通过合理的调整和复习规划，成绩有望进一步提升。
500-600分：
在这个分数段的学生可能需要更加努力来弥补知识上的漏洞，并且需要找到适合自己的学习方法。
700分以上：
成绩达到700分以上的学生通常被认为学习基础扎实，并且学习方法和态度都比较好。
800分以上：
这个分数段的学生在高一阶段就已经进入了学习的“中上水平”，如果能够在各科都保持较高的分数，那么未来在高考中取得优异成绩的可能性较大。
综合来看，高一成绩在 550-750分之间可以被认为是正常水平。当然，具体的标准还需结合学生的个人情况、学校的教育环境和高考要求来综合评估。
建议
找到适合自己的学习方法：每个学生的情况不同，找到适合自己的学习方法能够提高学习效率。
保持持续的努力：高中阶段的学科难度逐渐加大，保持持续的努力和良好的学习习惯是取得好成绩的关键。
定期自我评估：定期进行自我评估，了解自己的学习进度和不足之处，及时调整学习策略。