石英表的保养主要包括以下几个方面：
定期洗油保养
石英表在3-5年左右需要进行一次洗油保养，以保持内部零件的顺畅运作。
防水测试和外观清洗
每隔2-3年进行一次防水测试，以确认手表的防水性能。
定期清洗手表外观，去除汗渍和灰尘，防止腐蚀。
防磁场和高温
石英表虽然比机械表防磁性能好，但仍需避免靠近磁场源。
避免将手表置于高温环境，如热水浴或桑拿。
防止剧烈震动
避免佩戴石英表参与剧烈运动，如篮球、高尔夫等。
防止灰尘进入
避免手表长时间处于灰尘密集的环境，定期使用擦表布清理灰尘。
日常护理
佩戴时，用软布擦拭手表，特别是表壳背面和表链，以去除汗渍。
不佩戴时，应放在干燥、防尘的环境中，自动机芯的手表每月应上发条一次或手动旋转表冠数圈。
存放注意事项
不使用手表时，应取出电池或用纸片隔开电源，避免电池漏液损坏机芯。
存放时，尽量将手表平放，避免表带变形。
专业维护
建议每隔3-5年进行一次专业维护，包括机芯清洗、重新润滑和检查防水性能。
遵循上述保养建议，可以有效延长石英表的使用寿命，并保持其良好的运行状态和外观