当鞋子太窄时，您可以尝试以下几种方法来缓解不适：
添加鞋垫
购买合适大小的鞋垫放入鞋子中，以增加鞋子的宽度。
使用鞋撑
购买适当大小的鞋撑，将其放入鞋子中，以扩大鞋子的宽度。
加热法
使用吹风机对鞋子窄小的部位连续吹热风，帮助皮革软化，然后穿上鞋子走动，让鞋子保持膨胀状态。
将报纸捏成团，沾水后塞入鞋子挤脚的部位，然后将鞋子密封在塑料袋中过夜，利用报纸吸水膨胀的原理撑大鞋子。
使用湿毛巾捂湿鞋子，再用鞋楔撑大，然后晾干。
酒精法
酒精和水按1:1比例勾兑，擦湿鞋内部，穿上鞋子直到干透，酒精会帮助鞋子保持脚型。
专业工具
如果以上方法都不奏效，可以考虑找专业的鞋匠使用工具将鞋前部分撑大。
调整鞋带
尝试不同的鞋带穿法，如松紧带或者减少鞋带穿法，可以略微放宽鞋子的紧度。
更换鞋子
如果鞋子确实太小，最直接的解决方法是更换合适尺寸的鞋子。
请根据您的具体情况选择合适的方法，并注意操作时对鞋子材质的影响，避免损坏鞋子