弯把是自行车把手的一种类型，主要用于公路自行车，它允许骑手在不同的骑行阶段选择最舒适的握持方式，如上把位、下把位和中间位。弯把的设计特点是呈曲线状，通常有多个握持位置，这有助于骑手在追求速度和长距离骑行时保持平衡和控制。
弯把相对于直把来说，在操控性、稳定性和空气动力学性能上具有优势，特别是在需要降低重心的情况下，如下坡时，弯把可以提供更稳定的骑行体验。此外，弯把的设计和材料对于提高运动员在公路自行车比赛中的性能也至关重要。
弯把的种类有大、中、小燕把，其中抬高25-35mm的是大燕把，抬高15-20mm左右的是中燕把，抬高10-15mm的是小燕把。选择合适的弯把应考虑车型定位、骑行方式和路面情况