罩杯的尺寸主要是根据女性的胸围差来确定的，胸围差是指上胸围减去下胸围的差值。罩杯的尺寸通常用英文字母A-H来表示，其中A罩杯是最小的，每级增加2.5cm。具体的分法如下：
A罩杯：
胸围差在10cm左右，是最小的罩杯。
B罩杯：
胸围差在12.5cm左右，比A罩杯稍大一些。
C罩杯：
胸围差在15cm左右，属于中等大小的罩杯。
D罩杯：
胸围差在17.5cm左右，比C罩杯更大一些。
E罩杯：
胸围差在20cm左右，属于较大的罩杯。
F罩杯：
胸围差在22.5cm以上，表示更大的胸部尺寸。
G罩杯：
胸围差在25cm左右。
H罩杯：
胸围差在27.5cm左右。
I罩杯：
胸围差在30cm左右。
需要注意的是，这些尺寸并不是绝对的，因为每个人的体型和胸围比例都有所不同。因此，在选择内衣时，最好到专业的内衣店进行试穿，以确保找到最适合自己的罩杯尺寸和款式。