大腿围怎么量图解

大腿围的测量方法如下：

1. 准备工具：使用软尺或皮尺，确保测量工具紧贴皮肤表面，不过紧也不过松。

2. 站立姿势：被测者站立，两腿分开与肩同宽，体重均匀分布。

3. 测量位置：将软尺或皮尺放在臀部下方横纹处，水平环绕大腿一周。

4. 注意点：测量时不要用力，软尺应紧贴皮肤，避免测量值偏小或偏大。

5. 测量值：记录软尺或皮尺上的长度，即为大腿围的测量值。

6. 比较：可测量左右大腿围度，比较左右两侧肌肉发育是否均匀。

请按照以上步骤进行测量，并记录结果。