灯笼果的吃法有以下几种：
直接食用
成熟后的灯笼果呈黄色或红色，口感酸甜多汁，可以直接食用。食用时，将灯笼果洗净，去掉果柄，放入口中咀嚼即可。
制作果酱
将灯笼果洗净后去掉果蒂，放入锅中，加入适量的糖和水，小火慢慢熬煮，直至浓稠，制成果酱。
切片处理与糖腌制
将灯笼果切成薄片，厚度约为3毫米左右，然后与白糖混合均匀，腌制2小时左右，使果肉充分吸收糖分。之后可以进行糖渍、烘烤或晾晒制作成果脯。
蒸制
将糖渍后的灯笼果连同渗出的果汁一起倒入盘中，加入一大勺柠檬汁翻拌均匀，然后放入蒸锅中大火烧开，改中小火慢慢加热，煮至果肉变软，果汁浓稠，约需20-30分钟。
冷却
将蒸好的灯笼果片捞出，放在筛子上自然冷却，让多余的糖液滴落，使果脯表面更加干燥。
酿酒
灯笼果还可以用来酿酒，这样不仅可以长期保存，而且酿出的果酒入口甘甜、回味悠长，具有保健作用。
泡茶
晒干后的灯笼果可以泡茶，不仅味道鲜美，还能补充身体所需的微量元素，具有消炎、利尿等功效。
点心
灯笼果可以加蛋和面粉做成美味的灯笼果卷，或者将其捣碎后做成果酱来食用。
煮菜
灯笼果还可以用于煮菜，需要加点糖以避免过于酸涩。
这些吃法不仅美味，还能充分利用灯笼果的营养价值。建议根据个人口味选择合适的吃法，享受灯笼果带来的美味与健康。