要防止亚麻衣服缩水，可以遵循以下步骤：
温水浸泡
将亚麻衣服用温水浸泡半个小时左右，这样可以让衣服充分吸水，有助于后续的清洗和减少缩水风险。
手洗
衣服浸泡好后，用手轻轻搓洗脏的部位，避免用力过猛或使用硬刷子刷洗，以免损伤纤维。
凉水漂洗
搓洗干净后，用凉水将衣服漂洗几次，直到水变清澈为止。这样可以去除残留的洗涤剂和盐分，防止缩水。
拧干水分
将衣服分几部分慢慢拧至半干，不要用力拧干，以免纤维受损和起皱。
平铺晾干
洗涤后，将衣服平铺在干净平坦的表面上，在阴凉通风处晾干，避免直接暴晒，以免色牢度下降和起皱。
使用中性洗涤剂
洗涤亚麻衣物时，应使用中性洗涤剂或液体洗涤剂，避免使用洗衣粉，因为洗衣粉中的碱含量较高，容易导致褪色。
过酸处理
在水中加入5%的白醋，将亚麻衣服浸泡2分钟左右，这样可以使衣服的颜色更加牢固。
避免高温熨烫
晾干前，不要扭绞亚麻衣服，最好在凉晒前把亚麻衣物整理放平。如果需要熨烫，温度应控制在150℃以下，以免损伤纤维。
通过以上步骤，可以有效防止亚麻衣服在洗涤过程中缩水，保持其原有的质感和形状。