拆卸自行车脚踏的步骤如下：
准备工作
确保自行车稳定停放在平坦的地面上，以避免意外发生。
准备合适的工具，如15mm开口扳手或6mm内六角扳手，以及可能需要的除锈剂和油脂。
驱动边一侧拆卸
将曲柄转到三点钟位置，使其指向车头并与地面平行。
使用扳手（建议使用专用脚踏扳手以获得更大的力臂）插入曲柄的孔位，并确保扳手位于曲柄水平以下。
向下和向前推扳手，逆时针方向拧动，以卸下脚踏。
注意在拆卸过程中保留垫圈，以便在安装新脚踏时使用。
非驱动边一侧拆卸
将曲柄转到九点钟位置。
重复之前的步骤，但这次顺时针方向拧动扳手，以卸下脚踏。
清洁和检查
使用干净的布擦拭曲柄上安装锁踏的螺纹处，检查是否有过度磨损或损坏的迹象。
如果脚踏拆卸困难，可以考虑使用除锈剂喷淋连接部位，等待5分钟后再次尝试拆卸。
安装脚踏
找到脚踏上用于区分左右的标记，并套上垫圈。
轻轻将脚踏拧回到曲柄上，确保按照正确的方向（左侧顺时针，右侧逆时针）拧紧，避免损坏部件。
建议
在拆卸过程中，务必小心操作，避免对自行车部件造成损坏。
如果遇到生锈严重的螺栓，可以先用除锈剂处理，再尝试拆卸。
拆卸后，应妥善保管所有螺栓和垫圈，以便在重新安装时使用。