锂电池的内阻是衡量其性能的重要指标之一。一般情况下，锂电池的内阻越小越好，因为较小的内阻意味着在使用过程中电能损失较少，从而提高电池的效率和延长使用寿命。
锂电池内阻通常在0.2毫欧左右是比较合适的，这个数值是通过对锂电池各项参数进行优化而得出的。
电池内阻分为欧姆内阻和极化内阻。欧姆内阻由电极材料、电解质、隔膜电阻和各部分零件的接触电阻组成，而极化内阻是由电化学反应时产生的电阻。
电池内阻的大小与电池的容量和类型有关，容量越大的电池，内阻通常越小。
对于18650型号的锂电池，其内阻一般小于80毫欧，实际制作时通常小于65毫欧。动力型锂电池的内阻可以小于35毫欧。
电池内阻过大可能会导致充电效率降低、放电速度变慢等问题。
成品电池的内阻值也有标准，例如1200mAh的手机锂电池内阻典型值为110毫欧，而6000mAh的移动电源电池内阻典型值为70毫欧。
总的来说，选择锂电池时应考虑内阻值，理想情况下应选择内阻小且一致的产品以获得最佳性能