开启XMP的步骤如下：
重启电脑并进入BIOS
在开机时按下特定的键（如Delete、F2或其他指定的键）进入BIOS界面。具体键位请参见主板说明书。
找到XMP设定
在BIOS主菜单中，找到“内存设置”、“OC（超频）选项”或类似的选项，这些选项通常会显示为“XMP Configuration”或“Memory Profile”。
选择XMP档位
在XMP设定选项中，你会看到不同的XMP档位可供选择，通常推荐的档位是Profile 1。选择该档位后，确认保存设置并重新启动电脑。
检查内存频率
进入Windows系统后，使用工具如CPU-Z检查内存频率，确认已成功提升。
通过以上步骤，你应该能够成功开启XMP并提升内存频率。如果遇到不稳定情况，可以重新进入BIOS选择另一种配置或恢复默认设置。