蓝鲸主要 生活在从南极到北极之间的南北两半球各大海洋中，尤其是在 南极海域的数量最多。它们的食物主要是磷虾和浮游生物，这些生物在冰冷的海水中较为丰富。蓝鲸在夏季会到南北两极海域捕食磷虾，而在冬季则回到温暖的赤道附近交配产子。
具体来说，蓝鲸在南半球主要分布在南纬35度至70度之间的南大洋水域，尤其是南极洲周边的南极海域。这片海域的海水温度在5-20℃之间，适合蓝鲸的生活和繁殖。此外，蓝鲸在北大西洋和北太平洋也有分布，而在南冰洋与印度洋和南太平洋之间也可能存在不同的亚种。
尽管蓝鲸在热带水域较为少见，但它们偶尔也会出现在黄海和台湾海域。蓝鲸在全球范围内的分布表明它们适应了不同的海洋环境，但主要集中在寒冷和温带水域。