选择合适的胸围对于确保舒适度和外观都非常重要。以下是选择胸围的步骤和注意事项：
步骤：
测量下胸围
使用软尺，水平绕着乳房底部一圈，测量下胸围。
测量上胸围
同样使用软尺，水平绕着乳头位置一周，测量上胸围。
计算罩杯大小
上胸围尺寸减去下胸围尺寸，得到罩杯大小。
选择尺码
根据下胸围和罩杯大小，参考尺码表选择合适的尺码。
注意事项：
不要仅凭Cup数选择：
正确的测量方法可以更准确地确定罩杯大小。
试穿：
即使知道自己的尺寸，也应该试穿以确保舒适度和外观。
定期更换：
建议每三个月至半年更换一次胸围，以保持舒适度和支撑力。
根据胸型选择款式：
不同的胸型适合不同的文胸款式，如全罩型适合下垂或外扩的胸型。
尺码对照表（示例）：
下胸围：70-75 选择 75
上胸围：80-85 选择 80
罩杯大小：10cm左右 A罩杯，12.5cm左右 B罩杯，15cm左右 C罩杯
请根据以上步骤和注意事项来选择合适的胸围。