处罚男朋友的方法应该基于相互的尊重和理解，而不是单方面的惩罚。以下是一些可能的建议，但请记住，这些方法并不适用于所有情况，且应谨慎使用，以免对双方关系造成永久性伤害：
沟通：
首先，尝试与男朋友进行坦诚的沟通，了解他犯错的真正原因。通过沟通可以找到问题的根源，并共同寻找解决方案。
道歉：
如果男朋友已经意识到错误，让他诚恳地道歉，并确保他明白他的行为对你造成了什么影响。
小惩罚：
可以采取一些无伤大雅的小惩罚，例如让他做一件你喜欢的事情，或者让他完成一项任务，比如写一封情书或者做一顿饭。
共同活动：
安排一些两人都喜欢的活动，如看电影、散步或者旅行，以缓解紧张的气氛并增进感情。
书面检讨：
如果男朋友犯了较为严重的错误，可以要求他写一份书面检讨，反思自己的行为，并承诺不再犯同样的错误。
暂时冷静：
有时候，当情绪激动时，很难做出理智的决定。在这种情况下，给彼此一些时间和空间冷静下来，有助于更好地解决问题。
寻求专业帮助：
如果你们之间的问题无法通过沟通解决，可以考虑寻求专业的心理咨询师或婚姻顾问的帮助。
请记住，任何形式的惩罚都不应该涉及身体或心理的伤害，也不应该损害对方的自尊和尊严。惩罚的目的应该是为了帮助对方成长和改进，而不是为了报复或控制对方。