背包磨衣服的问题可以通过以下几种方法解决：
使用衬垫：
在背包的背面加上一层柔软的衬垫，如毛巾、海绵或专门设计的背垫，以减少对衣服的摩擦。
调整肩带长度：
确保双肩包的肩带长度合适，避免因肩带过长或过短而导致负重分布不均，增加对衣服的磨损。
穿着光滑的衣物：
选择光滑面料的衣物，如丝绸、涤纶等，避免粗糙面料，如粗纺布料，以减少磨损。
使用防磨损贴片：
在衣物内侧的背部位置贴上专门设计的防磨损贴片，减少磨损。
更换背带或加保护套：
使用软质背带或在背带上增加一层护套（如防雨绸或丝绸边角料）。
包裹肩带：
在背包带和衣服接触处用绒布包扎，或在背包带旁边包一层软薄膜。
使用皮质帆布或贴花：
在背包容易磨损衣服的地方贴上一个皮质的帆布或贴花，以减少磨损。
手提背包：
如果可能，将背包手提而不是肩背，减少背包带与衣服的摩擦。
避免使用粗糙背包带：
下次购买背包时，注意选择表面光滑、材质柔软的背包带。
定期更换衣物：
如果经常背背包，特别是负重较重的情况下，建议定期更换背部磨损较严重的衣物。