白莲藕可以通过多种方法制作,以下是一些推荐的做法:
绿豆薏米莲藕猪骨汤
材料:猪尾骨500克,藕一截,绿豆一把,薏米一把。
做法:
1. 薏米提前2小时泡水,绿豆去杂物。
2. 藕洗净外皮,猪骨汆水后洗净。
3. 藕从节部切开,灌入薏米和绿豆,用牙签封口。
4. 加水煮沸后,小火焖煮2小时,加盐调味。
清炒白藕
材料:白莲藕一段,荸荠(马蹄)四颗,西芹一瓣,鲜百合两小颗,红甜椒几片。
做法:
1. 藕切片焯水后控干,西芹、马蹄、百合切好,红甜椒切圈。
2. 热油翻炒西芹至透明,加百合、莲藕,炒至西芹熟,加甜椒,加盐、味精出锅。
白莲香藕
材料:莲藕600克,圆生菜50克。
调料:芥末20克,盐7克,白砂糖30克,醋25克,香油2克,味精2克,胡麻油20克。
做法:
1. 莲藕切段,焯水后过凉,沥干。
2. 拌匀盐、糖、醋,沥去水汁。
3. 芥末粉与热水拌匀后与调料混合,浇在藕段上。
凉拌白莲藕
材料:藕节,糖,香油,白醋,盐。
做法:
1. 藕节挑选好,洗净,切片,焯水后过凉。
2. 白醋和糖拌匀,加香油、姜末调成酱汁。
3. 藕片与酱汁拌匀腌制十五分钟。
酱烧白莲藕
材料:藕丁,葱,姜,蒜,生抽,甜面酱。
做法:
1. 锅热油,放入葱姜蒜炒香,加入藕丁、生抽、甜面酱翻炒。
2. 加水煮沸后中火闷5-6分钟,收汁出锅。
酸辣爽口凉拌莲藕
材料:莲藕,白醋,蒜末,小米椒,香菜,盐,鸡精,白糖,香油,食用油。
做法:
1. 莲藕切片,焯水后过凉,沥干。
2. 调料碗中加入蒜末、小米椒、香菜、盐、鸡精、白糖、白醋、香油拌匀。
3. 藕片与调料拌匀,可腌制五分钟入味。
以上做法均能制作出美味的白莲藕菜肴,您可以根据个人口味选择适合的做法尝试制作