蹄包肉可以通过多种方法制作,以下提供几种不同的做法:
高压锅法
主料:猪脚肉、香菇。
配料:蒜头、酱油。
步骤:
将洗净的猪蹄肉放进高压锅内。
香菇用水浸泡。
将蒜头和浸泡好的香菇放入高压锅内。
加入酱油,筷子搅拌,再加入水。
盖上盖子,大火10分钟转中小火20分钟。
最后撒上葱花即可。
炒制法
材料:瘦肉末200克、豆腐干100克、胡萝卜1个、黄橙红椒适量、红瑶柱酱或极鲜鱼露适量、油、姜葱蒜末、盐、糖、食用油。
步骤:
豆腐干用水泡软,切成小丁。胡萝卜也切成小丁。把黄、橙、红椒切成小丁备用。
在锅中加入适量油,放入葱、姜、蒜末煸炒出香味。
将瘦肉末放入锅中,用中火快速翻炒,直到肉末变色。
加入适量的红瑶柱酱或极鲜鱼露,持续翻炒,直到肉末和调料均匀。然后加入适量水,等水烧开后转小火煮约30分钟,让肉末和调料混合得更加入味,肉末蓬松入味。
在锅中倒入少量食用油,将胡萝卜和豆腐干煸炒一分钟,加入适量的盐、糖,然后翻炒几下出锅备用。
最后把煮好的肉末盛出,配以炒熟的胡萝卜和豆腐干,再装盘,撒上黄、橙、红椒丁即可。
卤制法
材料:中型蹄膀1个、葱1根、姜片约10片、去皮大蒜10个、八角10~15枚、白冰糖15~20粒。
调味料:醋1茶匙、米酒2茶匙、酱油1.5饭碗、老抽(加色用)半饭碗、水8饭碗(可盖住蹄膀)。
步骤:
先将蹄膀川烫,将锅及肉洗净。
热锅加2汤匙沙拉油,油热后爆香葱,大蒜,姜片,八角,然后将蹄膀放入锅内与爆香材料混合,再加米酒,酱油,醋,冰糖,水,煮开后转小火再慢炖1.5小时,然后大火收水至浓稠即可。
若第一餐吃不完,可放入冰箱,隔餐可切片夹馒头,烧饼或葱油饼,再配上地瓜稀饭或绿豆汤,是夏日一道美食。
这些方法各有特色,可以根据个人口味选择合适的方法尝试制作。