护腕是一种用于保护手腕关节的体育用品，其主要作用包括：
提供压力，减少肿胀：
通过施加压力，护腕有助于减少受伤手腕的肿胀。
限制活动，促进休息：
限制手腕的过度活动，让受伤的部位得到充分的休息和恢复。
保护关节和韧带：
避免关节组织、肌腱和韧带受到损伤，特别是在运动或进行手部劳动时。
支撑和稳定效果：
增强关节和韧带抵御外力的冲击，有效保护手腕。
促进血液循环：
一些护腕设计有助于促进手腕部位的血液循环，帮助缓解疲劳和疼痛。
吸汗和防滑：
吸收汗水，保持手部干爽，增加手部与器械或其他物体之间的摩擦力。
护腕的设计多样，包括具有弹性的带子、袜子式护腕，甚至内藏金属片的护腕，以适应不同用户的需求。选择护腕时，应确保它不会妨碍手部的正常运作功能，且在必要时，应遵循医务人员或专业人士的建议。
护腕不仅适用于专业运动员，在日常生活中，对于经常进行手部活动的人群，如打字员、音乐家等，佩戴护腕也可以起到预防伤害和减轻手腕疲劳的作用。