胸小的女性在选择内衣时，可以遵循以下几点建议：
选择聚拢型内衣：
聚拢型文胸能够将胸部多余的肉肉收拢，集中起来，从而在视觉上增大胸部。特别适合有副乳和胸部较散的女性，同时也能防止胸部下垂。
选择加厚型内衣：
加厚型文胸可以增大罩杯，底端加厚的文胸能很好地贴合胸部，并让胸部出现自然沟沟，使胸部看起来更加丰满。
选择带钢托的内衣：
胸部小的女性不宜选择无钢托的运动型或薄款文胸，因为它们会让胸部看上去更加缩水，没有聚拢和塑形效果。带钢托的内衣可以帮助塑造完美挺拔的胸部。
选择合适的罩杯：
1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中，让胸部看起来更圆润挺立。内扣三排扣或四排扣的胸扣内衣可以避免前面垫了厚棉垫后胸部有挤压感。
加入衬垫：
罩杯内具有侧推、集中功能的内衣，下厚上薄的胸罩也有同样效果，可以提高胸部的立体感。
隐形钢圈：
软性隐形钢圈能有效拖高胸部，让小胸美人曲线变美。
侧面检查：
试穿胸罩时必须从侧面检查，确保罩杯能正确容纳胸部，避免产生副乳，选择罩杯顶点的位置朝上方的款式，可以营造尖挺的效果。
选择合适的内衣款式：
根据个人胸型和场合选择适合的内衣款式，例如，在穿露肩外衣时，可以戴硅胶隐形文胸或乳贴。
注意穿着时间：
戴胸罩的时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。适当做扩胸运动或抬起上肢，促进血液循环。
材质选择：
选用棉质胸罩，避免化学纤维的胸罩，因为它们容易诱发皮肤过敏和透气性差。
通过以上建议，胸小的女性可以选择到适合自己的内衣，既能够提供足够的支撑和塑形效果，又能提升自信心和舒适度。