运-20运输机的最大载重量约为60吨，最大起飞重量约为220吨。根据不同的计算方式和假设条件，运-20的载人能力有所不同。以下是一些可能的估计：
如果按照每个士兵及其装备总重80公斤计算，运-20理论上可以运载约750人左右。
考虑到飞机内部的实际可用空间，运-20一般用于运送物资和大型武器装备，并非专门用于载人。
在某些情况下，例如需要运送伞兵时，运-20可能运载接近250名伞兵，考虑到背包等装备占据的体积，实际数字可能会有所减少。
在更极端的情况下，如安装双层甲板，运-20的运载能力可能达到200人。
根据一些报道，运-20货舱内设有简易座椅，可以容纳数十名操作人员，例如坦克操作人员或步兵战车乘员。
需要注意的是，这些数字都是理论上的最大值，并且实际情况会受到多种因素的影响，包括飞机内部的实际布局、安全规定以及操作要求等。因此，实际可载人数可能会低于这些理论值。