无锡在冬至的传统食物主要包括：
团子：
无锡人习惯用团子寓意“团团圆圆”，在冬至这一天，许多家庭会自己动手包制，馅料丰富多样，如芝麻、豆沙、鲜肉、荠菜和胡萝卜等。
冬至酒：
农家在冬至夜会食用自家酿制的冬至酒，如桂花酒、三白酒等，色清味洌，香甜润口。
饺子：
无锡冬至的传统食物之一是饺子，象征着团圆和美满。
元宝饭：
在盛饭时，会在饭碗内放入熟荸荠，称为“掘元宝”，寓意财富和好运。
年糕：
无锡人还有蒸年糕的风俗，寓意年年高升。
青鱼：
冬至期间，无锡人会食用甘露青鱼，肉质厚实，鲜嫩可口。
无锡的冬至食物不仅美味，而且富含深厚的文化内涵，反映了无锡人对家庭团圆和美好生活的祈愿