水草灯通常使用 红、绿、蓝三色光复合形成白光，这种复合光不仅蓝色波段较为突出，绿色及红色波段也较普通LED灯强得多，更有利于水草生长，且视觉观感更佳。具体来说，水草灯的光谱应包括红光和蓝光，因为这两种光对植物光合作用最为重要。红光波长在600-700nm之间，而蓝光波长在400-500nm之间。此外，也有一些水草灯采用全光谱灯具，提供均衡的蓝光和红光，适合所有水草的生长需求。
如果需要强调色彩表现，可以选择红蓝加强型灯具，这种灯具特别适用于红色水草的照明。同时，对于需要兼顾生长和观赏效果的水草缸，可以使用冷白光与暖白光的组合。
综合以上信息，水草灯应选用红、绿、蓝三色光复合形成的白光，或者选择具有明确光谱标注的全光谱灯具，以确保水草得到适宜的光照条件。