清洗隐形眼镜的正确步骤如下：
取下隐形眼镜
确保手部清洁，并用食指和拇指轻轻捏住眼镜边缘取下，避免损伤眼镜或眼睛。
清洗
将隐形眼镜放在手掌心，滴上隐形眼镜专用清洁液。
用食指轻擦镜片两面，确保彻底清洁。也可以用大拇指和食指轻捏几次，但指甲不能停留太长，以免划伤镜片。
消毒
清洗后，将隐形眼镜放入消毒液中彻底消毒，根据说明书建议的时间进行。
储存
消毒完成后，将隐形眼镜放入隐形眼镜盒中，确保有足够的保养液使眼镜保持湿润。在每次戴上或摘下隐形眼镜时都应进行这些步骤，以保证眼镜清洁和眼睛健康。
建议
定期更换护理液：每天更换新的护理液，以确保镜片清洁卫生。
避免使用热水：清洗和消毒隐形眼镜时，避免使用热水，以免损坏镜片。
正确揉搓：使用手指轻轻揉搓镜片，去除表面附着物和沉积物，但不要用力过猛以免损伤镜片。
定期清洁隐形眼镜盒：定期清洁和消毒隐形眼镜盒，避免细菌滋生。
通过遵循以上步骤和建议，可以有效保持隐形眼镜的清洁和卫生，减少眼部感染的风险。