唐渊渟选择退役的原因主要包括以下几点：
身体状态问题：
唐渊渟的身体状况已经无法支撑高强度的训练，她提到自己无法保持高质量的训练，并且出现了气短、心脏不适等状况。
心理压力：
唐渊渟在心理状态管理上遇到了一些困境，她没有了继续下去的动力，心理压力可能是她退役的另一个原因。
竞技状态下滑：
唐渊渟的技能水平可能已经无法保持在高水平，竞技状态下滑，加上伤病困扰，使她不再适合继续竞技体育。
保护运动员：
由于唐渊渟的身体状况，如果不参加比赛将面临高额罚款，因此按照退役上报给世界羽联，实际上是一种保护运动员的措施。
职业生涯规划：
唐渊渟在11年的职业生涯后，可能出于对未来的考虑，选择退役并好好道别。
外界因素：
里约奥运会期间的一些争议事件可能也影响了唐渊渟的职业生涯，导致她最终选择退役。
以上几点综合起来，可以看出唐渊渟的退役是多方面因素共同作用的结果