高眼鱼是一种肉质细腻、口味鲜美的鱼类,适合多种烹饪方法。以下是几种常见的高眼鱼烹饪方法:
1. 煎鱼
准备材料 :高眼鱼若干、盐、花生油、面粉。做法
清洗高眼鱼,去除内脏,控干水分。
用少许盐腌制20分钟。
裹上面粉。
煎锅预热,加入花生油,放入高眼鱼,两面煎至金黄色。
2. 炸鱼
准备材料:
高眼鱼、盐、花生油、面粉、胡椒粉、料酒、葱姜。
做法
清洗高眼鱼,去除内脏,控干水分。
加入盐、胡椒粉和料酒,葱姜腌制后裹上面粉。
煎锅烧热,加入花生油,将裹面粉的高眼鱼炸至两面金黄。
3. 蒸鱼
准备材料:
高眼鱼、生菜叶、姜、葱、胡椒粉、料酒、白糖、盐、蒸鱼豉油、味精、花椒油。
做法
清洗高眼鱼,去除内脏,用生菜叶包裹鱼身,用牙签固定。
放入蒸笼,大火蒸制大约15分钟。
调制浇汁:蒸鱼豉油、盐、味精、胡椒粉、料酒、花椒油、白糖混合。
浇淋于鱼身,再撒上葱花和香菜点缀。
4. 红烧鱼
准备材料:
高眼鱼、葱、姜、蒜、八角、花椒、生抽、盐、料酒、水、花生油、香菜。
做法
清洗高眼鱼,去除内脏,在鱼身两面划几刀。
混合腌料:生抽、料酒、姜丝、盐、花椒粒拌匀。
高眼鱼放入腌料中腌制1小时。
平底锅放油,爆香花椒、八角和葱姜,放入鱼,加水没过鱼身一半。
小火炖至汤汁浓稠,撒上香菜出锅。
以上是几种常见的高眼鱼烹饪方法,您可以根据个人口味选择适合的做法。