更换变速箱油通常有两种方法：重力法和循环机法。以下是使用重力法更换变速箱油的步骤：
预热变速箱
启动发动机，让变速箱达到工作温度。
举升车辆
使用举升机将车辆举高，以便于操作。
拆开放油螺栓
找到变速箱底部的放油螺栓，并拧开放油螺栓，让旧油自然流出。
排出旧油
在放油的同时，挂入一挡并怠速运行约30秒，利用变速箱内部压力将残余旧油尽量排出。
清洁
使用高压气泵或强力吹风机，配合干净的毛巾，对放油螺栓的磁石部分进行彻底清洁，以去除吸附的铁粉等杂质。
加注新油
打开发动机盖，找到变速箱加油口，通过漏斗缓慢加入新变速箱油，直至加油口有油溢出为止。
检查与测试
启动车辆，检查变速箱油位是否正常，并短暂行驶一段距离，观察变速箱工作是否顺畅，有无异常声响或漏油现象。
请确保在进行变速箱油更换时遵循车辆制造商的指导，并注意安全措施，如佩戴防护手套和眼镜，使用合适的工具，以及在车辆稳定状态下进行操作。