可调光台灯可以使用 白炽灯和 LED两种灯泡，具体选择哪种灯泡取决于用户的需求和偏好。以下是两种灯泡的优缺点和使用建议：
白炽灯
优点：
-与白炽台灯内的可控硅调光电路匹配性好，可以通过改变电源电压来调节亮度。
灯泡的灯丝是纯电阻电路，技术成熟，使用寿命较长。
缺点：
功率较高，通常在40W以上，能耗较大。
显色性一般，光线柔和度不如LED灯。
LED
优点：
寿命长，节能，维护成本低。
提供多种色温选择，可以根据需要调节亮度，减少眼睛疲劳。
光线纯净，显色指数高，无频闪，适合阅读和学习。
缺点：
价格相对较高。
部分LED灯泡内部电源是阻容式的，不能使用开关电源，需要选择可调光的LED灯泡。
建议
如果重视传统照明效果和柔和光线，且预算有限，可以选择白炽灯。
如果追求节能、长寿命和多种色温调节，建议选择可调光的LED灯泡。
在购买时，可以进一步了解产品的详细规格和用户评价，以确保选择到最适合自己的台灯。