七个工作日通常指的是 7天，这7天是指从周一开始算起，包括本周一到本周五，再加上下周一和下周二，共计7天工作时间。然而，如果考虑到节假日和周末休息日，实际的工作日可能会少于7天。
具体计算方式如下：
7个自然日：
从周一到周日，共计7天。
7个工作日：
从本周一到本周五，再加上下周一和下周二，共计7天工作时间。
但在实际应用中，如果遇到法定节假日或其他特殊情况，工作日可能会顺延，导致实际工作天数超过7天。因此，在签订合同时，应明确工作日的具体定义和计算方式，以避免误解。
建议在实际应用中，明确工作日的起止时间，并考虑到节假日和周末休息日的影响，以确保双方对工作日数有清晰的认识。