晒干的豌豆怎么做好吃

熠佑教育 · 2025-01-01 18:12:20

晒干的豌豆可以通过多种方法制作成美味的菜肴。以下是一些推荐的食谱:

腊排炖干豌豆

材料:腊排骨、干豌豆、粉条、番茄、儿菜、姜、葱、干花椒。

做法:

将腊排骨在清水中泡5个小时以上,再清洗干净备用。干豌豆泡3个小时以上。

将排骨放在沸水中,加入料酒,煮开后捞出。

在炖锅中加入三分之二的水,因为豌豆和粉条吸水,所以水要一次性加足。

放入番茄、干豌豆、排骨、姜、干花椒,并用大火煮开,转小火慢炖。

在肉八分熟的时候放进儿菜、粉条继续炖10分钟。

放鸡精、胡椒粉、葱调味即可。

烤干豌豆

材料:干豌豆、橄榄油、盐、胡椒粉。

做法:

将干豌豆浸泡在清水中至少6至8小时,确保豌豆变得柔软。

将浸泡后的豌豆沥去多余的水分,然后用厨房纸巾或毛巾将其吸干。

将沥干水分的豌豆放入一个大碗中,加入橄榄油、适量的盐和胡椒粉,轻轻搅拌均匀,确保豌豆均匀裹上调味料。

预热烤箱至180摄氏度。

将调味好的豌豆均匀铺在烤盘上,放入预热好的烤箱中,烤制20-25分钟,或直至豌豆变得香脆金黄。

取出烤好的豌豆,让其在烤盘上稍微冷却,使其更加酥脆。

烤干豌豆现在已经准备好了!可以直接作为零食享用,也可以搭配您喜欢的调味料或沙拉一同品尝。

蒜香炒干豌豆

材料:干豌豆、大蒜、食用油、盐、生抽、鸡精。

做法:

干豌豆提前浸泡一晚,使其变软。沥干水分备用。

热锅凉油,干豌豆热锅凉油,将沥干水分的干豌豆放入锅中。

用中小火将干豌豆翻炒至微黄,使其外表变得脆嫩。

加入切好的蒜末,继续炒至蒜香四溢。

在炒好的干豌豆中加入适量的生抽,继续翻炒均匀。

按照个人口味加入适量的盐,搅拌均匀。

继续翻炒至豌豆表面金黄脆嫩,蒜香扑鼻,使调味料充分渗入。

油酥豌豆

材料:油、盐、椒盐、辣椒粉。

做法:

豌豆提前一天泡,泡好的豌豆煮或者蒸熟。

锅中油烧热,倒入豌豆,先大火下去炸,豌豆水泡之后,吸收了水分不容易糊,期间要不停的翻炒。

出锅撒上椒盐,一点儿辣椒粉。倒入瓶子密封保存即可。

豌豆糕

材料:干豌豆300克、白糖100克。

做法:

用温水泡干豌豆6个小时左右。

泡好的豌豆放锅中加清水小火慢煮40分钟左右,煮到没有汤为止。

放糖,把豆子挤压成糊状。

放进保鲜盒里抹平盖上,冰箱恒温一个晚上即可。

豌豆凉粉

材料:去皮干豌豆200克、盐适量。

做法:

去皮干豌豆泡一夜,洗干净,加两大碗水打汁。

纱布过滤去渣,锅里加半碗水烧开,边倒去豌豆汁边搅,直到没有生豆味,粘稠状。

装模具里,放凉切块即可。

这些方法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。希望这些建议对您有所帮助!

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