内衣松了可以通过以下方法进行补救：
缝制调整
使用针线将文胸带子缝掉几针，并将肩膀上的调节扣调到最紧的一档，从而使整个文胸变得更紧，提高穿着舒适度。
回形针固定
将肩带在背后交叉固定，防止肩带滑落。具体方法是将背部的肩带扣在一起，形成一个X状，选择下围稍紧的内衣，并搭配一个加排扣备用。
选择合适尺寸
检查内衣的尺寸是否合适，如果内衣太小，即使扣到最后一排也会感觉松。选购内衣时，可以试穿几个不同的尺寸，找到最适合自己的那个。
调整肩带长度
如果内衣尺寸合适但肩带仍然感觉松，可以尝试调整肩带的长度。许多内衣的肩带都是可调的，可以根据需要调整长度，把肩带调短一些，使内衣更贴身。
使用内衣加长扣
如果内衣太紧，可以通过购买内衣加长扣让内衣变松。一般一个加长扣是2-3元，可以在文胸背后两端的挂钩处接一块松紧带或绳子，穿的时候手放在背后打个结即可。
更换内衣
如果内衣的纤维因长时间穿着而拉伸，导致内衣失去原有的支撑力，建议及时更换内衣，保持正确的身体姿势和健康。选购内衣时，要注意尺码的合适度，选择适合自己的款式和材质。
通过以上方法，可以有效解决内衣松动的问题，提高穿着的舒适度和支撑力。