正确穿戴围胸（胸罩）的步骤如下：
测量尺码 ：确保围胸尺码合适，测量胸围和罩杯大小。
穿戴
上半身向前倾斜约45度，手臂穿过肩带，将围胸挂上双肩。
使用双手托住罩杯下方，确保乳房自然下垂并适当集中。
调整
身体立直，调整肩带至舒适位置，避免过紧或过松。
确保乳头处于罩杯中央，并将乳房侧边的肌肉充分推入罩杯内。
调整背部的横带，使其与罩杯底部成水平，避免拉得过高。
检查
动动肩膀、抬手检查肩带是否会脱落，乳房是否放在罩杯中央。
确保腋下赘肉被收纳进罩杯，胸罩中心点平顺。
固定
扣上背部的扣子或钩子，确保围胸位置固定。
清洗与保养
每天更换和清洗围胸，最好在阳光下晾晒，以保持其弹性和卫生。
请根据这些步骤进行穿戴，以确保舒适度和功能性。