大连冬季的穿衣建议如下：
白天
建议穿着风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装或防寒服等保暖衣物。
如果气温稍高，可以选择套装、夹衣、休闲装、夹克衫、西装或薄毛衣。
夜间
建议穿着棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服或皮袄等厚重保暖装备。
室内
由于大连冬季室内有暖气，通常不会感到特别冷，但仍建议穿着舒适保暖的内衣和毛衣。
特别提示
根据不同年份的气候条件，可能需要适当调整穿衣厚度。
携带一件羽绒服作为备用，以应对气温骤降或寒流。
如果室外活动时间较长，建议穿着保暖裤或冲锋裤以保持腿部温暖。
请根据实时天气预报和个人对寒冷的敏感程度适当调整穿着。