养老保险一个月能领多少钱，主要取决于个人的缴费档次、缴费年限、当地的基础养老金标准以及是否选择一次性补交等因素。以下是一些具体的计算方法：
基础养老金
基础养老金的数额由各地社保部门根据当地经济发展等因素确定，并可能随时间进行调整。例如，2024年某些地区的基础养老金标准可能为每人每月120元、150元或更高。
个人账户养老金
个人账户养老金的计算公式为：个人账户养老金 = 个人账户全部储存额 ÷ 计发月数。计发月数根据退休年龄和当时的人均寿命确定，例如60岁退休的计发月数为139个月。
缴费档次与政府补贴
缴费档次越高，政府补贴也越多，从而退休后领取的养老金也越多。例如，陕西地区的缴费档次从200元到3000元不等，对应的政府补贴从30元到300元不等。
一次性补交
如果选择一次性补交养老保险费用，可以根据补交总额和计发月数计算出每月领取的养老金。例如，一次性补交6万元，平均到15年，每月领取的养老金大约为431元左右。
综合示例
以陕西地区为例，假设某人选择每年缴纳3000元养老保险费，政府补贴300元，缴费年限为15年，当地基础养老金标准为每月120元：
基础养老金：
120元/月
个人账户养老金：
（3000元 + 300元） × 15年 ÷ 139个月 ≈ 379.52元/月
因此，该人退休后每月可以领取的养老金总额为：120元 + 379.52元 ≈ 499.52元。
建议
提高缴费档次和年限：选择较高的缴费档次和较长的缴费年限，可以提高退休后领取的养老金金额。
关注政策变化：基础养老金标准可能会随时间调整，建议关注当地社保部门的通知，以便及时调整缴费和领取策略。
咨询专业人士：如果对具体计算方法和领取金额有疑问，可以咨询当地社保部门或专业社保顾问。