实验室中常用的灯光主要包括以下几种：
LED日光灯：
LED灯具有高能效、长寿命和环保等优点，适合长时间照明，且没有频闪，有利于保护实验人员的视力。
荧光灯：
荧光灯在减少炫目光且发光效率高、使用寿命较长，适合需要均匀光照且对光色要求不高的实验室环境。
金卤灯：
金卤灯是一种高亮度气体放电灯，适用于需要高照度且对光谱分布有特殊要求的实验室环境。
氙灯光源：
氙灯光源光谱分布与太阳光相似，适用于光催化等需要高光照强度的实验。
紫外线灭菌灯：
紫外线灭菌灯用于实验结束后的空间灭菌，具有定时功能，确保灭菌效果。
酒精灯：
酒精灯主要用于化学实验室中的热源，适用于需要较高温度的实验。
在选择实验室灯光时，需要根据实验的具体需求，如照度、色温、安全性等方面进行综合考虑。例如，在需要高光照强度且对光谱分布有特殊要求的实验中，可以选择金卤灯或氙灯光源；在需要长时间稳定照明的场合，LED灯是理想选择。同时，实验室的灯光布局也非常重要，需要确保光线均匀、避免眩光，并符合实验室的安全规范。