芬兰浴，也被称为桑拿浴，是一种利用加热的湿空气在封闭的小房间内对人体进行理疗的方法。以下是芬兰浴的几个特点：
起源：
桑拿浴起源于芬兰，拥有超过2000年的历史。
环境：
桑拿浴通常在一个小木屋内进行，屋内温度可以升至90℃以上，通过电炉加热空气，创造高温干燥的环境。
效果：
桑拿浴通过冷热刺激使血管反复扩张和收缩，增强血管弹性，预防动脉硬化。它还被认为对关节炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神经衰弱等有一定的保健功效。
文化：
在芬兰，桑拿是一种社交活动，人们常常在桑拿房内脱光衣服，共同享受这一过程。
注意事项：
虽然桑拿浴有诸多好处，但患有心脏病、癫痫症、高血压、糖尿病等疾病的人不宜使用桑拿浴。
桑拿浴是一种受欢迎的消闲放松方式，在全球范围内广受欢迎