改变自身运势可以通过以下方法：
积极乐观的心态：
心态决定一切，一个积极乐观的人能够迎难而上，最终取得成功。保持乐观的心态有助于吸引好运和正能量。
付出努力，创造机会：
机会不是凭空出现的，需要通过不断努力去创造和争取。例如，学习新知识、认识新朋友、参与社交活动等，都是创造机会的好方法。
修正缺点，提升自己：
每个人都有缺点和不足，勇于面对并修正它们，可以让自己更加优秀。提升自己的能力，增强自信，运势也会随之顺畅。
注意身体健康：
身体健康是保持良好运势的重要因素。注意饮食和作息，保持合理的运动和休息，有助于保持身体健康状态。
做好规划，明确目标：
有明确的目标和规划，能更好地实现梦想和目标，使运气更加旺盛。
改变环境：
保持家居环境整洁，定期清理，避免居住在磁场不适合自己的地方。换发型、换圈子、结交新朋友等，都有助于改变个人气场和运势。
多出去走走，多晒太阳：
运动、晒太阳、做艾灸和针灸等，能提升阳气，改善运气。
调整生活习惯：
保持正思正想正念，早睡早起，多运动，避免熬夜。良好的生活习惯有助于提高身体和精神状态，进而改善运势。
饮食调节：
根据个人体质调整饮食，例如，性格暴躁的人多吃素食，内向胆小的朋友多吃肉食，以平和心态。
避免不良行为：
不行险侥幸，崇尚节俭，富贵不骄人，这些行为有助于保持正能量，避免霉运。
帮助他人：
乐于助人，积累功德，改善社会关系，提高社会资本，从而吸引更多好运。
找到人生榜样：
追随值得尊敬的榜样，获得指引和力量，使自己变得更好。
加入高质量圈子：
结交贵人，拓展人脉资源，为自己的事业发展提供更多可能性。
通过以上方法，可以逐步改善自身的运势，实现更好的生活和工作状态。