藏族人的主要信仰是藏传佛教，它起源于公元7世纪的印度佛教，并经过长期的发展，形成了具有藏族特色的佛教文化。藏传佛教在藏族社会中占据核心地位，寺庙遍布各地，僧侣众多，对藏族人的日常生活和精神生活有着深远的影响。
藏传佛教信仰强调个人修行和功德的积累，信徒们相信通过善行可以在来世获得更好的果报。磕长头、五体伏地等是藏传佛教信徒表达敬意的仪式。
除了藏传佛教，藏族社会中也存在苯教信仰，苯教是西藏本土的宗教，其教义和修行与佛教有相似之处。另外，在藏族的一些地区，也有信仰伊斯兰教和天主教的藏人存在。
藏传佛教对藏族文化有着深远的影响，不仅在宗教上，也渗透到艺术、音乐、舞蹈等文化领域。