在《NBA 2K18》游戏中，训练的作用主要包括以下几点：
提高球员能力值
完成游戏任务和赛季模式可以积累经验值，经验值越高，球员能力值提升越快。
参加比赛，尤其是与高水平玩家对战，可以快速提升技能等级。
在训练模式中选择针对性训练，如投篮、防守等，专注于提升薄弱环节。
合理分配技能点，根据球员特点和发展方向进行分配。
购买能力包也是提升能力值的有效途径，但要注意不要过度消费。
获得徽章
徽章可以增强球员的特定技能，例如进攻意识、球员士气、球队默契、伤病减少等。
徽章分为考察球员、执教和训练三大类，通过训练可以获得与训练相关的徽章，如伤病减少、快速恢复、强化潜力等。
其他训练相关事项
训练结束后，球队可以进行额外的训练，例如喝果汁增加训练次数。
比赛后体力值会下降，通过健身房训练可以恢复体力，并且有可能获得快速反应徽章。
签约品牌后，可以在指定商店购买品牌球鞋。
通过上述训练方法，玩家可以在《NBA 2K18》中提升球员的能力和技能，增强球队的整体实力