灭火器年检的步骤通常包括以下几个方面：
外观检查
检查灭火器筒体是否有锈蚀、变形或损伤。
确认铭牌和生产日期，确保未超过有效使用期限。
压力检查
使用压力测试工具检测灭火器内的压力是否在正常范围内。
灭火剂检查
检查灭火剂量是否充足，无结块或变质。
喷射性能检查
进行模拟喷射测试，检查喷射是否顺畅，距离和覆盖范围是否符合要求。
安全插销和压力表检查
检查安全插销是否腐蚀或损坏，必要时更换。
仔细查看压力表，确保压力正常，既不过小也不过大。
维修或更换
如发现问题，如内部压力系统异常或灭火剂不足，需进行修理、更新或更换。
重新贴上年检标志
只有通过年检后，才能重新贴上新的年检标志。
灭火器年检应由专业的消防公司或具有灭火器维修许可证的单位进行。根据相关法规，灭火器应至少每年检测一次，以确保紧急情况下能够正常使用。
请根据您的具体情况，选择合适的消防部门或专业维修单位进行年检，并遵循相应的步骤和要求。