当您的高跟鞋穿着感觉较大时，可以尝试以下几种方法来解决问题：
海绵法
在鞋的后脚跟位置贴上软海绵，以填充空间并防止磨脚。
丝袜法
使用丝袜代替卫生纸填充鞋头，因为丝袜柔软轻薄，更贴合双脚。
全（半）鞋垫法
在鞋底多垫几副鞋垫，根据脚型调整形状和数量。
后跟垫法
使用硅胶前掌垫对折塞在鞋跟里，填充后跟多余空间并增加摩擦力。
DIY法
在鞋跟位置缝制漂亮的丝带或毛衣链，以解决鞋子变大不能穿的问题。
热胀冷缩法
去掉鞋撑，将鞋子放入凉的地方，过一两个小时再试。
增添法
往鞋尖部位塞一些棉花或棉布填充，或穿厚一点的袜子。
脚跟贴
使用脚跟贴减少鞋内空间，防止脱落。
前掌垫
贴上前掌垫，使鞋子感觉小半码左右。
选择适合您脚型和舒适度的方法进行调整。如果鞋子尺寸问题较大，建议到专业鞋店进行尺寸调整。穿着合脚的高跟鞋不仅舒适，也有助于保持正确的步态和姿势